久々のノブミ先生のピラティス♬動き、注意する必要な言葉のみを適切なタイミングで言っ...
この投稿をInstagramで見る 久々のノブミ先生のピラティス♬ 動き、注意する必要な言葉のみを適切なタイミングで言ってくれるから頭にすんなり入り、体が動きやすいのです。 理解しながら進めると楽しくて、色々聞いてしまうのだけど、いつも分かりやすく応えて下さるから「なるほど❗️」と嬉しくなる。 終われば、体が真っ直ぐ心地よく シャキーン！と動きやすい身体に ヘンシーーーン！！！...
View Articleちぎりパンを作ってみました♬粉類も大分手に入るようになってきましたね。材料...
この投稿をInstagramで見る ちぎりパンを作ってみました♬ 粉類も大分手に入るようになってきましたね。 材料 強力粉 300g 砂糖 20g バター（無塩） 20g ドライイースト 4g 塩 4g 水 200g ①ボールに強力粉に砂糖、ドライイーストを加え、水（40度程度のぬるま湯）を加え、混ぜ合わせます。 ...
View Article気圧が上がったり下がったりシーソーの様に目まぐるしく変わるお天気に体がついて行ってません。...
この投稿をInstagramで見る 気圧が上がったり下がったりシーソーの様に目まぐるしく変わるお天気に体がついて行ってません。 こんな時は12年間も通っている鍼灸院 #カリスタに駆け込む！ その日の体調に合わせてお灸の種類を変えたり鍼に敏感な私に気を遣って施術して下さる✨✨✨ @chihirocalista 院長のchihiroさんに感謝です❤️ ...
View ArticleヘアメイクさんオススメのHOTクレンジング！顔が『ぶわぁ〜』と熱くなり気持ちがいい...
この投稿をInstagramで見る ヘアメイクさんオススメのHOTクレンジング！顔が『ぶわぁ〜』と熱くなり気持ちがいい✨✨✨ ハリウッドでご活躍されているヘアーメイクアップアーティストMOTOKOさんが作られた逸品♬ オイルクレンジング？と思ったけど、オイルフリーで無添加でお肌に優しい♬ デイリーメイクを短時間で浮かせてくれて、温めてくれるからかしら？毛穴までキレイ💕...
View Articleいや〜胃腸の調子がすこぶる悪い一度良くなって、調子に乗って固形物食べたから。...
この投稿をInstagramで見る いや〜胃腸の調子がすこぶる悪い👎 一度良くなって、調子に乗って固形物食べたから。 分かってはいた、分かってはいたのよ 生物はダメだって🙅♀️ でも、気は元気すぎるから、目が欲しがって手が出ちゃったのよ🤣 あぁ、また1からやり直し… 梅雨時期の体調管理が難しい体。 ...
View Article友人が淹れてくれたお茶、おしゃれカフェかと錯覚した深い海の様なブルーで神秘的...
この投稿をInstagramで見る 友人が淹れてくれたお茶、おしゃれカフェかと錯覚した✨ 深い海の様なブルーで神秘的✨✨ なんてキレなんでしょう✨✨✨ 続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
View Article絞り出しクッキー♬《材料》薄力粉 170gバター 120g粉砂...
この投稿をInstagramで見る 絞り出しクッキー♬ 《材料》 薄力粉 170g バター 120g 粉砂糖 60g 牛乳 20g 卵 1個 室温に戻したバターをなめらかになるまで混ぜたら粉砂糖（お好きな砂糖で😉）を加えます。 ...
View Articleシャケ、そんな座りにくいところで何で寝る？と思ってたら、6年前にタナ姉...
この投稿をInstagramで見る シャケ、そんな座りにくいところで何で寝る？ と思ってたら、 6年前にタナ姉さんも同じところで寝てた🐶タナが続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
View Articleマドレーヌ《材料》薄力粉 130g砂糖 60g...
この投稿をInstagramで見る マドレーヌ 《材料》 薄力粉 130g 砂糖 60g 蜂蜜 20g ベーキングパウダー3g 卵2個 レモンの皮🍋1個分 強力粉 少々 バター 少々 準備 卵は室温に戻し、バターは溶かしておく レモンの皮は薄く削いで細かくしておきます。 ...
View Article刷毛じょうゆ 海苔弁登り最近みほちゃん @27.allen_miho ...
この投稿をInstagramで見る 刷毛じょうゆ 海苔弁登り 最近みほちゃん @27.allen_miho がオススメしてくれて、東京駅内のエキュート東京にもあることを知り、食べたかったお弁当‼️（GINZA SIX店などもあります） 衝撃の美味さ！！！！！ 鮭のふっくらさ、昔給食に出た懐かしい竹輪の磯辺揚げ、おかずのひとつひとつの丁寧な味付け、風味の良い海苔は2段❗️...
View Article運動不足の為、ひと駅歩いてから電車に乗ろう♬と広尾駅までやってくると、「あれ？」交...
この投稿をInstagramで見る 運動不足の為、ひと駅歩いてから電車に乗ろう♬と広尾駅までやってくると、「あれ？」交差点のパン屋さんが変わってる‼️ 偶然にも本日リニューアルオープン！ しかも大好きなクロワッサン🥐が8/6まで30%OFFキャンペーン😻 前のめりで入っちゃったわ🤣 こんなに美味しそうじゃ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
View Article眼鏡屋さんで姉と甥と待ち合わせ♬メガネの調整してもらったついでにサングラス見せ...
この投稿をInstagramで見る 眼鏡屋さんで姉と甥と待ち合わせ♬ メガネの調整してもらったついでにサングラス🕶見せてもらったら欲しくなるよね。。。🤣 一度買うとずっと大切にするタイプなので、 10年近くサングラス買ってない！ という理由で、、、 度付きサングラス奮発しました‼︎ ...
View Article実物を見ずに中折れハットをネットで購入してみて、届いたらなんて素敵な形に色...
この投稿をInstagramで見る 実物を見ずに中折れハットをネットで購入してみて、 届いたらなんて素敵な形に色✨✨✨ いつもは絶対に試着するのですが ただ今セール中ということもあり 思い切ってよかった♬♬♬ こちら、7.5cmのやや長めのツバがあり 90%のUVカット❣️ 全体のバランスが絶妙😻 この夏は大活躍間違いないです！ ...
View Article先日久々に訪れた『和光アネックスティーサロン』私が大好きなティーサロン...
この投稿をInstagramで見る 先日久々に訪れた『和光アネックスティーサロン』 私が大好きなティーサロン😍 シーズン毎に変わるデザート類🍰 美し過ぎてウットリする♬ 紅茶・コーヒー共にポットで頂け サービスも心地よい距離感で 銀座でゆっくりしたい時にはオススメ 日によ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
View Article5時の海上、もう暑い前半は大アジ、サバ、ハナダイ後半はオニカサゴ、ウッ...
この投稿をInstagramで見る 5時の海上、もう暑い😵 前半は大アジ、サバ、ハナダイ 後半はオニカサゴ、ウッカリカサゴ（ネーミングが可愛すぎる❤️）などを釣り上げた！ 魚屋さんでお刺身にしてもらい、次の日には鯛茶漬けで楽しんだりして♪ 前半波が激しく、普段船酔いしない私でもこれはまずいと薬を飲続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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この投稿をInstagramで見る 5時の海上、もう暑い😵 前半は大アジ、サバ、ハナダイ 後半はオニカサゴ、ウッカリカサゴ（ネーミングが可愛すぎる❤️）などを釣り上げた！ 魚屋さんでお刺身にしてもらい、次の日には鯛茶漬けで楽しんだりして♪ 前半波が激しく、普段船酔いしない私でもこれはまずいと薬を飲続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
View Articleキーマカレー&ミートソース使う材料同じなので、炒めるところまで一緒️お...
この投稿をInstagramで見る キーマカレー&ミートソース 使う材料同じなので、炒めるところまで一緒❗️ お鍋を2つに分けて違う味付けにすれば完成！ 同日に最低でも2種類以上作って冷凍保存します♪ こんな時に役に立つコストコで買ったフライドオニオン❣️玉ねぎ飴色に炒続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
View Articleブーランジェリー ジャンゴへ朝早く辿り着いたらまだ目的のパンが焼き上がってなか...
この投稿をInstagramで見る ブーランジェリー ジャンゴへ 朝早く辿り着いたらまだ目的のパンが焼き上がってなかった🤣 サンドイッチを食べたらパン自体が美味し過ぎて感動。。。もちろん中身との相性抜群でまた必ず行こうと決めました✨✨✨ 8/26-9/17まで夏続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
View Article表参道Aoビル2階にオープンされた小顔王子のお店へ小顔 @bicuol...
この投稿をInstagramで見る 表参道Aoビル2階にオープンされた 小顔王子のお店へ✨✨✨ 小顔 @bicuol_omotesando とバストケア @rococo.omotesandou をして下さるサロンです。足を踏み入れると内装が可愛いのでテンション上がります💕 今回はバストケア✨✨✨...
View Article今年の夏の空も秋めいてきたのかなまだまだ暑い日が続きますが熱中症にはお気を...
この投稿をInstagramで見る 今年の夏の空も秋めいてきたのかな まだまだ暑い日が続きますが熱中症にはお気をつけ下さいね続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
View Article小顔王子 @kogao_ouji のサロン『美Cuel』表参道Aoビル2Fという立地の...
この投稿をInstagramで見る 小顔王子 @kogao_ouji のサロン『美Cuel』 表参道Aoビル2Fという立地の良さで通いやすくとにかく可愛い❣️ 最後の施術から半年ほど経ってしまい、顔全体が下がってきて気になっていたのがスッキリしました！最後の手技は、顔の位置を固定するためキュー！！！と固定する♬ #コルギ...
View Article最近の撮影の写真少し落ち着いた大人の雰囲気を目標に^_−☆#萩庭桂太...
この投稿をInstagramで見る 最近の撮影の写真 少し落ち着いた大人の雰囲気を目標に^_−☆ #萩庭桂太 #keitahaginiwa #写真家 #続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
View Article爪切られてすんごい怒ってるんだけどアヒルのお口なのでホッコリして罪悪感がない...
この投稿をInstagramで見る 爪切られてすんごい怒ってるんだけどアヒルのお口なのでホッコリして 罪悪感がない 考えた人天才✨✨✨ （爪切りのとき噛まないけどガウガウいうのでラッテママが勧めてくれて以来愛用♬おかげで続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
View Articleシャケは基本ドライフードは何でも食べます。でも、体に良さそうなフードを選び、...
この投稿をInstagramで見る シャケは基本ドライフードは何でも食べます。 でも、体に良さそうなフードを選び、今のところ2種類を数ヶ月ごとに変えて与えてます。 お菓子も何もあげないから、フードく続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
View Article湯河原にあるフレンチ『カランク』こちらのシェフの経歴を読んでシェフと共通点のあ...
この投稿をInstagramで見る 湯河原にあるフレンチ『カランク』 こちらのシェフの経歴を読んで シェフと共通点のある友人と一緒に向かったら 話が盛り上がって楽しいひと時でした💕 ずーと、行きたいと思っていたお店（今は休業中で行けないのです）に20年以上いらした料理長が出されたお店続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
View Article100均、凄い違う柄のシルバーテープセットが4本で100円15年前に購...
この投稿をInstagramで見る 100均、凄い‼️ 違う柄のシルバーテープセットが4本で100円✨ 15年前に購入したカラーボックスの前面の色が黄ばんでいて気になっていたのでリノベーション🎶 なんて事でしょう😻 すっかり蘇りました✨✨✨ ずっと使って続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
View Articleタナ姉さんを見守っているだけそう、見守っているだけ、、、の、はずがあるまい...
この投稿をInstagramで見る タナ姉さんを見守っているだけ そう、見守っているだけ、、、 の、はずがあるまい…👿 後ろから忍び寄り、床で横回転しながらタナ姉さんにタッチし、何事もないかの様に立ち続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
View Articleタナちゃん、ありがとう✨✨✨
先週、タナが18歳1ヶ月で旅立ちました最期まで好きなご飯だけを食べ、お散歩もし、息を引き取る1時間前まで自分でトイレに行っていた、何も手の掛からない子でした。幸せだけを与えてくれ、私が教えてもらうことばかりの様だった気がします。ずっと寄り添ってくれてい続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
View Article時が流れていました。。。
なんと！気が付いたら時が1年半流れていました😭インスタと繋げていたと思っていたのでチェックしなかったのですが、なんと！ブログにアップされてない！一年半近くも。。。なんと、アナログな私。。。すみません。。。元気でやっております！！！しかも、今はロリータズレガシーというピラティスの資格を取得し、先月目黒駅徒歩2分の場所にグランドオープンした...
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